Qu'est ce que l'hypnose?
Quels sont les bienfaits de l'hypnose
L'hypnose est une technique qui peut avoir plusieurs bienfaits, tant sur le plan psychologique que physique, sans vouloir se substituer à un traitement médical.
L'hypnose mixte est une synergie des connaissances classiques et contemporaines de l'hypnose.
L'hypnose mixte se veut une combinaison de l'hypnose classique, suggestive, symbolique, conversationnelle, Ericksonienne, régressive, spirituelle, philosophique.
Comment fonctionne l'hypnose?
« L’hypnose permet de traiter des problématiques ayant une origine profonde et donc la source peut se situer dans le passé. La « matière » traitée n’est pas la volonté, mais les émotions et les sentiments.
Avec l’hypnose nous dépassons la barrière du mental et la faculté critique afin d’agir sur le subconscient, véritable mémoire, notre disque dur du mental. »
Exemples de bienfaits de l'hypnose
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Soulagement de la douleur : L'hypnose est utilisée dans certains contextes médicaux pour gérer la douleur, y compris les douleurs chroniques et post-opératoires.
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Amélioration des habitudes : L'hypnose peut être efficace pour aider les individus à modifier des comportements indésirables, comme arrêter de fumer, perdre du poids ou d'autres habitudes nuisibles.
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Traitement des phobies : L'hypnose peut aider à traiter diverses phobies en permettant aux personnes de reprogrammer leurs réactions émotionnelles.
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Amélioration du sommeil : Elle peut être utilisée pour traiter l'insomnie et améliorer la qualité du sommeil.
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Augmentation de la concentration et de la motivation : L'hypnose peut également aider à améliorer la concentration, la motivation et la performance dans divers domaines, y compris le sport.
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Soutien émotionnel : Elle peut aider les individus à gérer des émotions difficiles, comme la tristesse, la colère ou le chagrin.
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Renforcer la confiance et l’estime de soi : L'hypnose aide à trouver les ressources internes pour retrouver la confiance et l’estime de soi.
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Accélération de la guérison : Certaines personnes trouvent que l'hypnose peut soutenir le processus de guérison en favorisant un état de relaxation et en réduisant le stress.
